혈압과 혈당 관리를 위해 영양제를 찾는 분들이 많으신데요. 제대로 알고 섭취하는 것이 중요합니다. 흔한 실수들을 피하고 효과적으로 섭취하는 방법을 알아볼까요? 흔한 실수, 건강 망치는 지름길 혈압/혈당 관리 영양제를 챙겨 드시는 분들이 늘고 있지만, 기대만큼 효과를 보려면 몇 가지 흔한 실수를 피해야 합니다. 무심코 하는 행동들이 오히려 건강 관리를 방해할 수 있습니다. 가장 흔한 실수는 ‘영양제만 … 더 읽기
당뇨병은 혈당 조절이 안 되어 생기는 병인데요, 합병증이 더 무섭다는 사실! 혈관을 망가뜨려 여러 문제를 일으키기 때문이에요. 이 글에서는 당뇨 합병증의 모든 것을 알아보고, 건강을 지키는 방법을 찾아볼게요. 종류, 증상, 위험 요인부터 예방, 치료, 관리까지 꼼꼼하게 알려드릴게요! 당뇨 합병증, 왜 알아야 할까? 당뇨병 자체보다 합병증이 더 무서운 이유는 뭘까요? 우리 몸의 혈관을 서서히 망가뜨리기 때문이에요. … 더 읽기
최근 당뇨병 환자가 늘면서 걱정하는 분들이 많으신데요. 당뇨병의 모든 것을 쉽고 자세하게 알려드릴게요. 원인, 증상, 식단, 운동, 합병증 예방, 혈당 관리까지 건강한 삶을 위한 정보를 담았습니다. 당뇨병이란 무엇일까요? 인슐린 기능 문제로 혈당 조절이 어려워지는 질환이 바로 당뇨병입니다. 인슐린 부족이나 기능 저하로 혈액 속의 당이 세포로 흡수되지 못해 혈당이 높아지는 것이죠. 고혈당 상태가 지속되면 다양한 건강 … 더 읽기
잦은 식곤증으로 힘드신가요? 식곤증은 단순한 졸음이 아닌, 당뇨 전단계의 신호일 수 있습니다. 식곤증과 혈당 스파이크의 관계를 알아보고, 효과적인 식단과 운동법으로 건강을 지켜봐요! 건강한 습관으로 식곤증과 당뇨 전단계를 극복할 수 있습니다. 식곤증과 당뇨, 무슨 관계? 식곤증은 식후 혈당이 급격히 오르내리면서 뇌에 에너지 부족을 일으키는 현상입니다. 혈당 변동은 인슐린 저항성을 유발, 당뇨 전단계로 이어질 수 있어요. 식곤증이 … 더 읽기
‘단’ 소변, 당뇨병에 대한 모든 것을 알아보고 건강을 지켜봐요! 증상부터 진단, 관리법까지 꼼꼼하게 안내해 드릴게요. 당뇨병, 왜 생기는 걸까요? 당뇨병은 포도당이 에너지로 쓰이지 못하고 혈액에 쌓이는 질병이에요. 인슐린 부족 또는 기능 저하로 발생하며, 혈당이 높아져 여러 합병증을 유발할 수 있어요. 몸 속 엔진 고장과 같아요 인슐린은 포도당을 세포로 보내 에너지로 사용하게 돕는 호르몬이에요. 당뇨병 환자는 … 더 읽기
당뇨병 환자에게 흔한 가려움증! 혈당 관리부터 부위별 원인, 완화 방법까지 꼼꼼하게 알아보고, 가려움 없는 건강한 피부를 되찾아 보세요. 당뇨와 가려움증, 왜? 당뇨병 환자의 30~60%가 겪는다는 피부 가려움증! 혈당 조절이 안 되면 피부가 건조해지고 신경 손상까지 일으켜 가려움증이 심해질 수 있어요. 혈당 조절 실패 높은 혈당은 피부를 건조하게 만들고, 심하면 신경 손상까지 일으켜 가려움증을 악화시키는 주범이 … 더 읽기