건강 / 의학
올해 독감 유행이 심상치 않아 걱정이 많으시죠? 작년보다 환자가 훨씬 많고, 특히 ‘K 변이’ 독감이 유행이라 더욱 주의해야 해요. 독감은 감기와 달리 심각한 합병증을 유발할 수 있어 증상, 치료, 예방 정보를 꼼꼼히 알아두는 것이 중요해요. 이 글에서 독감에 대한 모든 것을 자세히 알려드릴게요. 독감이란? 독감은 ‘독한 감기’라고도 하지만, 일반 감기와는 완전히 다른 질병이에요. 인플루엔자 바이러스가 … 더 읽기
통풍 때문에 밤에 잠 못 이루시나요? 극심한 통증을 동반하는 통풍의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방까지 모든 것을 알려드릴게요. 더 이상 통풍으로 고생하지 않도록 완벽 가이드를 시작합니다! 통풍이란 무엇일까요? 통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 발생하는 만성 대사 질환이에요. 요산은 퓨린 분해 과정에서 생성되는데, 과다 생성되거나 배출이 원활하지 않으면 문제가 됩니다. 이렇게 쌓인 요산은 뾰족한 결정체로 … 더 읽기
건강 관리를 시작하고 싶지만 막막하신가요? 건강 기록 앱은 스마트폰만 있다면 누구나 쉽게 자신의 건강 상태를 파악하고, 맞춤형 관리 계획을 세울 수 있는 훌륭한 첫걸음이 될 수 있어요. 건강 기록 앱을 선택하는 기준부터 효율적인 활용법, 그리고 개인 건강 기록(PHR) 관리까지 자세히 알려드릴게요. 건강 관리, 앱으로 스마트하게 건강 관리를 시작하고 싶은데 막막하신가요? 건강 기록 앱은 스마트폰만 있다면 … 더 읽기
건강생활실천지원금, 듣기만 해도 건강해지는 기분이죠? 이 혜택을 200% 활용하는 꿀팁을 알려드릴게요! 건강한 습관 형성을 돕고 삶의 질을 높이는 데 목적이 있다는 점을 기억하며, 지금부터 자세히 알아볼까요? 건강생활실천지원금이란? 국민건강보험공단에서 운영하는 제도로, 건강을 위해 노력하는 사람들에게 혜택을 제공하는 제도예요. 걷기, 건강검진 등 건강 활동을 하면 포인트가 쌓이고, 현금처럼 사용할 수 있다는 장점이 있답니다. 크게 ‘예방형’과 ‘관리형’ 두 … 더 읽기
갑상선기능저하증은 갑상선 호르몬 부족으로 발생하는 질환입니다. 이 글에서는 갑상선기능저하증의 증상, 원인, 진단, 치료, 관리, 체중 변화, 생활 습관까지 자세히 알아봅니다. 갑상선기능저하증에 대한 궁금증을 해소하고 건강한 삶을 위한 정보를 얻어가세요. 갑상선기능저하증이란? 갑상선기능저하증은 갑상선 호르몬 부족으로 몸의 에너지 대사에 문제가 생기는 질환입니다. 갑상선은 목 앞쪽에 위치하며, 신진대사를 조절하는 갑상선 호르몬을 생성합니다. 갑상선 호르몬이 부족하면 몸의 기능이 저하될 … 더 읽기
건강검진은 현재 건강 상태를 확인하고 미래를 위한 투자입니다. 절차, 준비사항, 항목별 해석, 연령별 맞춤 검진까지 꼼꼼하게 안내해 드릴게요. 건강검진을 통해 숨어있는 질병을 조기에 발견하고 예방하여 건강한 삶을 설계하세요. 건강검진 절차 건강검진 절차를 단계별로 자세히 알려드릴게요. 미리 알고 가면 훨씬 편안하게 검사를 받을 수 있을 거예요. 접수 및 문진표 작성 병원에 도착하면 접수 후 문진표를 작성합니다. … 더 읽기
당뇨병은 이제 흔한 질병이지만, 정확히 알고 관리하는 사람은 드물어요. 이 글에서는 당뇨병의 모든 것을 꼼꼼하게 알려드릴게요. 원인, 증상, 진단, 식단, 예방까지, 당뇨병에 대한 궁금증을 해결하고 건강한 삶을 되찾으세요! 당뇨병, 무엇일까요? 당뇨병은 혈당이 과도하게 높아지는 상태를 말해요. 우리 몸이 혈당을 효과적으로 사용하지 못해 생기는 문제죠. 인슐린이라는 호르몬이 부족하거나 제대로 작동하지 않아 발생해요. 인슐린의 역할 인슐린은 췌장에서 … 더 읽기
러닝은 건강한 라이프스타일의 필수 요소가 되었어요. 2025년, 어떤 러닝화를 골라야 할지 고민이신가요? 마치 골프 클럽처럼 러닝화에도 ‘급’이 있답니다! 2025년 최신 정보를 바탕으로 러닝화 계급도를 총정리하고, 브랜드별 추천과 목적별 선택 가이드를 제시해 드릴게요. 러닝화 계급도란? 러닝화는 단순한 신발이 아닌, 러너의 퍼포먼스를 좌우하는 중요한 장비예요. 골프 클럽처럼 러닝화도 실력과 목적에 맞는 ‘급’이 존재하죠. 그래서 ‘러닝화 계급도’라는 표현을 … 더 읽기
건강보험 자격득실 확인, 중요하지만 복잡하게 느껴질 수 있죠. 하지만 걱정 마세요! 이 글에서는 건강보험 자격득실 확인의 모든 것을 쉽게 알려드릴게요. 온라인 발급부터 유의사항까지, 꼼꼼하게 짚어드릴 테니, 지금부터 건강보험 전문가가 되어보세요! 자격득실 확인, 왜 필요할까? 자격득실확인서는 단순한 종이 한 장이 아니에요. 여러분의 건강보험 가입 이력을 증명하는 중요한 자료랍니다. 이직 시 실업급여 신청, 개인회생, 은행 대출 등 … 더 읽기
최근 4세대 실손보험에 대한 관심이 뜨겁지만, 예상치 못한 보험료 인상으로 불만이 나오고 있어요. 4세대 실손보험료 인상의 원인을 분석하고, 할증을 피하는 방법과 현명한 청구 전략을 꼼꼼하게 알려드릴게요. 4세대 실손보험, 무엇이 다를까? 4세대 실손보험은 2021년 7월에 출시되어 기존 실손보험의 단점을 보완하고자 했어요. 가장 큰 특징은 ‘보험료 차등제’로, 비급여 의료 이용량에 따라 보험료가 달라진다는 점이에요. 병원에 자주 가지 … 더 읽기