건강 / 의학
건강검진에서 흔히 듣는 ‘간수치’, 간 건강의 중요한 지표인데요. 간수치가 높다면 원인부터 식단, 운동까지 꼼꼼히 관리해야 합니다. 간 건강을 위한 모든 것을 A부터 Z까지 정리해 알려드릴게요. 간수치, 무엇을 의미할까요? 간수치는 간 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 간세포가 손상되면 효소들이 혈액으로 흘러나오고, 이 효소 수치를 측정하는 것이죠. 간은 해독, 대사, 면역 등 다양한 기능을 수행하는 우리 몸의 … 더 읽기
혈압과 혈당 관리를 위해 영양제를 찾는 분들이 많으신데요. 제대로 알고 섭취하는 것이 중요합니다. 흔한 실수들을 피하고 효과적으로 섭취하는 방법을 알아볼까요? 흔한 실수, 건강 망치는 지름길 혈압/혈당 관리 영양제를 챙겨 드시는 분들이 늘고 있지만, 기대만큼 효과를 보려면 몇 가지 흔한 실수를 피해야 합니다. 무심코 하는 행동들이 오히려 건강 관리를 방해할 수 있습니다. 가장 흔한 실수는 ‘영양제만 … 더 읽기
혈관 건강은 우리 몸의 생명선과 같아요. 튼튼한 혈관은 원활한 혈액 순환을 돕고, 건강 유지에 필수적이죠. 하지만 불규칙한 식습관, 스트레스, 운동 부족 등으로 혈관 건강에 적신호가 켜지기 쉬워요. 혈관 건강의 중요성부터 관리법까지, A부터 Z까지 꼼꼼하게 알아볼까요? 혈관 건강, 왜 중요할까? 혈관은 우리 몸 구석구석에 영양분과 산소를 전달하는 고속도로와 같아요. 혈관이 튼튼해야 온몸이 건강하게 유지될 수 있죠. … 더 읽기
‘바람만 스쳐도 아프다’는 통풍, 이제 걱정 마세요! 이 글에서는 통풍의 모든 것을 꼼꼼하게 알려드릴게요. 원인부터 증상, 진단, 치료, 식단, 예방까지, 통풍으로부터 자유로워질 준비되셨나요? 통풍이란 무엇일까요? 통풍은 혈액 속 요산 수치가 높아지면서 발생하는 만성 질환이에요. 요산이 과도하게 쌓여 관절에 염증을 일으키는 것이죠. 과거에는 ‘황제병’이라 불렸지만, 현대에는 누구에게나 찾아올 수 있어요. 요산, 왜 문제가 될까요? 우리 몸은 … 더 읽기
올해 독감 유행이 심상치 않아 걱정이 많으시죠? 작년보다 환자가 훨씬 많고, 특히 ‘K 변이’ 독감이 유행이라 더욱 주의해야 해요. 독감은 감기와 달리 심각한 합병증을 유발할 수 있어 증상, 치료, 예방 정보를 꼼꼼히 알아두는 것이 중요해요. 이 글에서 독감에 대한 모든 것을 자세히 알려드릴게요. 독감이란? 독감은 ‘독한 감기’라고도 하지만, 일반 감기와는 완전히 다른 질병이에요. 인플루엔자 바이러스가 … 더 읽기
통풍 때문에 밤에 잠 못 이루시나요? 극심한 통증을 동반하는 통풍의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방까지 모든 것을 알려드릴게요. 더 이상 통풍으로 고생하지 않도록 완벽 가이드를 시작합니다! 통풍이란 무엇일까요? 통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 발생하는 만성 대사 질환이에요. 요산은 퓨린 분해 과정에서 생성되는데, 과다 생성되거나 배출이 원활하지 않으면 문제가 됩니다. 이렇게 쌓인 요산은 뾰족한 결정체로 … 더 읽기
건강 관리를 시작하고 싶지만 막막하신가요? 건강 기록 앱은 스마트폰만 있다면 누구나 쉽게 자신의 건강 상태를 파악하고, 맞춤형 관리 계획을 세울 수 있는 훌륭한 첫걸음이 될 수 있어요. 건강 기록 앱을 선택하는 기준부터 효율적인 활용법, 그리고 개인 건강 기록(PHR) 관리까지 자세히 알려드릴게요. 건강 관리, 앱으로 스마트하게 건강 관리를 시작하고 싶은데 막막하신가요? 건강 기록 앱은 스마트폰만 있다면 … 더 읽기
건강생활실천지원금, 듣기만 해도 건강해지는 기분이죠? 이 혜택을 200% 활용하는 꿀팁을 알려드릴게요! 건강한 습관 형성을 돕고 삶의 질을 높이는 데 목적이 있다는 점을 기억하며, 지금부터 자세히 알아볼까요? 건강생활실천지원금이란? 국민건강보험공단에서 운영하는 제도로, 건강을 위해 노력하는 사람들에게 혜택을 제공하는 제도예요. 걷기, 건강검진 등 건강 활동을 하면 포인트가 쌓이고, 현금처럼 사용할 수 있다는 장점이 있답니다. 크게 ‘예방형’과 ‘관리형’ 두 … 더 읽기
갑상선기능저하증은 갑상선 호르몬 부족으로 발생하는 질환입니다. 이 글에서는 갑상선기능저하증의 증상, 원인, 진단, 치료, 관리, 체중 변화, 생활 습관까지 자세히 알아봅니다. 갑상선기능저하증에 대한 궁금증을 해소하고 건강한 삶을 위한 정보를 얻어가세요. 갑상선기능저하증이란? 갑상선기능저하증은 갑상선 호르몬 부족으로 몸의 에너지 대사에 문제가 생기는 질환입니다. 갑상선은 목 앞쪽에 위치하며, 신진대사를 조절하는 갑상선 호르몬을 생성합니다. 갑상선 호르몬이 부족하면 몸의 기능이 저하될 … 더 읽기
건강검진은 현재 건강 상태를 확인하고 미래를 위한 투자입니다. 절차, 준비사항, 항목별 해석, 연령별 맞춤 검진까지 꼼꼼하게 안내해 드릴게요. 건강검진을 통해 숨어있는 질병을 조기에 발견하고 예방하여 건강한 삶을 설계하세요. 건강검진 절차 건강검진 절차를 단계별로 자세히 알려드릴게요. 미리 알고 가면 훨씬 편안하게 검사를 받을 수 있을 거예요. 접수 및 문진표 작성 병원에 도착하면 접수 후 문진표를 작성합니다. … 더 읽기